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Du möchtest endlich wieder ins Training einsteigen, dich bewegen, etwas für dich tun, Spaß haben und darüber hinaus auch noch dein Baby fördern? Dann ist dieser Kurs genau das richtige für dich!
Ein Aquafitness Kurs bei dem du dich endlich mal wieder auspowern kannst. Dank des Wasserwiderstandes ist das Training im Wasser auch nach kürzester Zeit schon sehr intensiv und effektiv. Gezielte Übungen unterstützen die Rückbildung! Dein Baby wird ans Wasser gewöhnt und kann sich genau wie du im Wasser in viel mehr Dimensionen bewegen als an Land. Das macht das Training im Wasser so vielseitig. Ihr bekommt Anleitung zum Handling, den Grifftechniken beim Babyschwimmen und Spielideen für zuhause. Gemeinsam werdet ihr Spaß und Sport miteinander kombinieren, sodass ihr beide davon profitiert.
| Termin | Datum | Uhrzeit | Wochentag | |
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| 1 | 03.12.2024 | 09:00 - 09:45 | Di. | |
| 2 | 10.12.2024 | 09:00 - 09:45 | Di. | |
| 3 | 17.12.2024 | 09:00 - 09:45 | Di. | |
| 4 | 07.01.2025 | 09:00 - 09:45 | Di. | |
| 5 | 14.01.2025 | 09:00 - 09:45 | Di. | |
| 6 | 21.01.2025 | 09:00 - 09:45 | Di. | |
| 7 | 28.01.2025 | 09:00 - 09:45 | Di. | |
| 8 | 04.02.2025 | 09:00 - 09:45 | Di. | |
| 9 | 11.02.2025 | 09:00 - 09:45 | Di. | |
| 10 | 18.02.2025 | 09:00 - 09:45 | Di. |
| Termin | Wochentag | Uhrzeit | |
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