Aquajogging ist ein sanftes, gelenkschonendes und zeitgleich sehr effektives Training im Wasser. Es eignet sich für Menschen mit eingeschränkter Mobilität, etwa aufgrund von Gelenkschmerzen oder Sportverletzungen. Auch für Sporteinsteiger, Breitensportler und ambitionierte Sportler ist Aquajogging ideal, um Kraft und Ausdauer zu trainieren – ohne schmerzende Stoßbelastungen, Es werden Muskeln aufgebaut und der Stoffwechsel wird angekurbelt.
