SWIM4FUN GmbH

Sommerferien Bronze Kurs

Ausdauer und Technik Training für geübte Schwimmer

Wer sich mal so richtig auspowern möchte ist bei im Bronze Kurs gut aufgehoben. Ihr werdet innerhalb kürzester Zeit tolle Fortschritte erzielen und wer sich richtig ins Zeug legt, kann sogar sein Bronze Abzeichen erwerben. Dafür müsst ihr folgende Prüfung ablegen:
Deutsches Schwimmabzeichen Bronze (Freischwimmer)
 
  • Sprung kopfwärts vom Beckenrand und 15 Minuten Schwimmen. In dieser Zeit sind mindestens 200 m zurückzulegen, davon 150 m in Bauch oder Rückenlage in einer erkennbaren Schwimmart und 50 m in der anderen Körperlage (Wechsel der Körperlage während des Schwimmens auf der Schwimmbahn ohne Festhalten)
  • einmal ca. 2 m Tieftauchen von der Wasseroberfläche mit Heraufholen eines Gegenstandes (z.B. kleiner Tauchring)
  • Ein Paketsprung vom Startblock oder 1 m-Brett
  • Baderegeln
 Da wir bei uns in Strümp eine Wassertiefe von 1,35m haben, wird die Prüfung im Meerbad in Meerbusch Büderich erfolgen. Termine dafür können vereinbart werden sofern die Trainer die Empfehlung dafür gegeben haben. Termine entnehmt ihr bitte der Homepage. 




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