Yoga mit Nadine
Yogastil: Eine Mischung aus Iyengar Yoga und Vinyasa
Montag 13.01.2025 - 17.03.2025

Der Yogastil, den ich unterrichte, ist eine Mischung aus Iyengar Yoga (Ausrichtung und Halten der verschiedenen Yogapositionen „Asanas“) und Vinyasa (fließende Übergänge). Ziel meines Trainings ist eine Verbesserung der Beweglichkeit, des körperlichen Wohlbefindens und der Ausgeglichenheit.

 Durch eine regelmäßige Praxis können meine Teilnehmer Verspannungen entgegenwirken, Stress abbauen und ein besseres Gefühl für ihren Körper entwickeln. Yoga baut Tiefenmuskulatur auf und regt somit den Stoffwechsel an.

Mitzubringen sind:

- Eine leichte Decke oder Handtuch

Wenn vorhanden:

- 2 Yogablöcke

- 1 Yogagurt

ID

24309

Zeitraum

13.01.2025 - 17.03.2025

Uhrzeit

Montag 19:00

Dauer

01:15

Anzahl Termine

10 x

min. Alter

16 J.

Filiale

SWIM4FUN GmbH