SWIM4FUN GmbH

Yoga mit Nadine

Yogastil: Eine Mischung aus Iyengar Yoga und Vinyasa

Der Yogastil, den ich unterrichte ist eine Mischung aus Iyengar Yoga (Ausrichtung und Halten der verschiedenen Yogapositionen "Asanas") und Vinyasa (fließende Übergänge). Ziel meines Trainings ist eine Verbesserung der Beweglichkeit, des körperlichen Wohlbefindens und der Ausgeglichenheit.

Durch eine regelmäßige Praxis können meine Teilnehmer Verspannungen entgegenwirken, Stress abbauen und ein besseres Gefühl für ihren Körper entwickeln. Yoga baut Tiefenmuskulatur auf und regt somit den Stoffwechsel an.

Mitzubringen sind:

leichte Decke oder ein Handtuch

Wenn vorhanden: Yogamatte
2 Yogablöcke
1 Yogagurt



Kurs 

Termin 

Uhrzeit 

Yoga mit Nadine 06.02.2023 19:00    Buchen
Yoga mit Nadine 13.02.2023 19:00    Buchen


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