Diese Pool-Party sollte man auf keinem Fall verpassen!
Im Wasser werden die Gelenke weniger belastet als an Land. Man kann also einfach mal loslassen, sich aber trotzdem effektiv bewegen. Wasser schafft einen natürlichen Widerstand. Dadurch kostet jeder Schritt etwas mehr Kraft und die Muskeln werden so gestärkt.
