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Sollte ihr Kind noch
Schwierigkeiten haben sich in ungewohnten Situationen wohlzufühlen und ggf.
Trennungsprobleme haben, wäre der Anfängerschwimmkurs mit Eltern eine gute
Option. Sie nehmen mit ihrem Kind gemeinsam am Unterricht teil und üben, die
von einem Schwimmlehrer/in gezeigten Bewegungen. Durch die Nähe der Eltern
können sich ängstliche Kinder besser auf den Schwimmunterricht einlassen.
Sobald Ihr Kind sich mit der Umgebung und dem Trainer/in angefreundet hat,
empfehlen wir den Wechsel in eine Gruppe ohne Eltern.
Der Yogastil, den ich unterrichte, ist eine Mischung aus Iyengar Yoga (Ausrichtung und Halten der verschiedenen Yogapositionen „Asanas“) und Vinyasa (fließende Übergänge). Ziel meines Trainings ist eine Verbesserung der Beweglichkeit, des körperlichen Wohlbefindens und der Ausgeglichenheit.
Durch eine regelmäßige Praxis können meine Teilnehmer Verspannungen entgegenwirken, Stress abbauen und ein besseres Gefühl für ihren Körper entwickeln. Yoga baut Tiefenmuskulatur auf und regt somit den Stoffwechsel an.
Mitzubringen sind:
- Eine leichte Decke oder Handtuch
Wenn vorhanden:
- 2 Yogablöcke
- 1 Yogagurt
